Peršalus. Raskite „skaudamą vietą“ ant kairės arba dešinės rankos (nesvarbu), esančios tarp vidurinio ir bevardžio pirštų pagrindų (žr. paveikslėlį apačioje). Kitos rankos nykščiu masažuokite ją 2 minutes – reikia atlikti sukamaisiais judesiais ir prieš laikrodžio rodyklę. Jei norite atsikratyti slogos, 10–20 sekundžių tvirtai suspauskite visų pirštų galiukus, o tada atleiskite. Tai reikia daryti 5–6 kartus.
Nugaros skausmui malšinti. Dešinės rankos nykščiu stipria jėga patrinkite visą kairės rankos nykštį – pradėkite nuo pagrindo ir sustokite ties nago galiuku. Tą patį darykite su kita ranka. Kaitaliokite rankas 4–6 kartus. Be to, norint sumažinti įtampą tiek nugaroje, tiek visame kūne, rekomenduojama stimuliuoti saulės rezginio tašką.
Būkite sveiki
